Pozwala mi to określić w jakim stanie zdrowotnym obecnie jesteś oraz co musisz zmienić oraz poprawić, aby dieta mogła skutecznie działać i przynosiła Ci korzyści w postaci upragnionej wagi oraz zdrowia
Przy pomocy analizatora składu ciała (bez konieczności rozbierania się, potrzebna jest jedynie bosa powierzchnia stopy) dokonujemy pomiaru wagi, zawartości wody, beztłuszczowej masy ciała ( tkanka mięśniowa, kości) oraz tkanki tłuszczowej. Otrzymujemy parametry podstawowej przemiany materii oraz określające wiek metaboliczny.
Przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad żywieniowy, aby dowiedzieć się jak obecnie się odżywiasz, w jakich ilościach w celu trwałej poprawy Twoich nawyków żywieniowych i sposobu odżywiania.
Poznaje Ciebie i Twój styl życia oraz rozmawiamy o Twoich oczekiwaniach względem diety i celach jakie chcesz osiągnąć.
Na bazie mojego doświadczenia przygotowuje dla Ciebie skuteczny plan, który będzie w pełni dopasowany do Ciebie i Twoich potrzeb oraz pozwoli osiągnąć Ci wyznaczone cele i zamierzone efekty. Dam Ci sprawdzone sposoby jak się motywować i trzymać planu, aby osiągnąć wymarzoną wagę.
W kilka dni przygotuje skomponowany indywidualnie dla Ciebie jadłospis, z prostymi i szybkimi w przygotowaniu posiłkami z uwzględnieniem Twojego stanu zdrowia, wagi, potrzeb i wyznaczonych celów
Przed pierwszą wizytą
Wykonaj i zabierz ze sobą
Najczęściej zadawane pytania
Zabierz podstawowe badania oraz na 3-4 dni przed wizytą obserwuj i notuj jakie posiłki spożywasz i w jakich ilościach. Zabierz również dokumentację medyczną jeśli zmagasz się z jednostką chorobową lub schorzeniem.
Tak, zalecam przed pierwszą wizytą wykonanie podstawowych badań: morfologia, mocz, lipidogram, AST, ALT, glukoza, poziom wit D. Jeżeli wizytę poprzedza konsultacja telefoniczna lub mailowa, po wstępnej rozmowie mogę zalecić wykonanie dodatkowych badań. Warto na wizytę również zabrać wszelkie inne znaczące badania z przeszłości (wypisy ze szpitali, wyniki diagnostyczne chorób przewlekłych, wyniki badań na alergie lub nietolerancje itp).
Niestety na jadłospis lub zalecenia (czasami są tworzone tylko indywidualne zalecenia) należy poczekać do tygodnia od dnia wizyty, podczas której zostanie zebrany wywiad żywieniowo-medyczny, ustalone preferencje żywieniowe oraz zaplanowane cele. W międzyczasie mogę poprosić o dostarczenie brakujących badań, wykazów przyjmujących leków itp. informacji uzupełniających. Zawsze jednak się staram, aby zalecenia lub jadłospis dotarły do pacjenta jak najszybciej i w ramach wspólnie ustalonego terminu oczekiwania.
To nieinwazyjna metoda do pomiaru potrzebna jest tylko powierzchnia bosej stopy. Dzięki analizie przedstawię Ci dokładne dane składu ciała takie jak zawartość wody, beztłuszczowej masy ciała, tkanki mięśniowej i tłuszczowej oraz kości. Na co najmniej kilka godzin przed wizytą warto powstrzymać się od intensywnego wysiłku fizycznego oraz unikać kawy i napojów energetycznych.
Jest to bardzo indywidualne w zależności od potrzeb, określonego celu, oraz ustalonego programu jego realizacji. Moim zadaniem jest wyjść na wprost oczekiwaniom pacjenta i wspomóc w jego procesie zmian, odchudzania, czy poprawy stanu zdrowia. Pierwsza wizyta służy również ustaleniu oczekiwań względem spotkań oraz określeniu schematu ich weryfikacji
Korzyści z naszej wizyty
Otrzymasz ode mnie jasny i konkretny plan jak osiągnąć swój wymarzony cel
7 dniowy jadłospis - smaczny i indywidualny przygotowany tylko dla Ciebie
Otrzymasz analizy składu ciała, niedoborów witamin, wyników badań wraz wyjaśnieniami
Możliwość zlecenia dodatkowych badań, które wyjaśnią przyczynę problemu
Jestem dyplomowanym psychodietetykiem - pokaże Ci jak skutecznie zmotywować się do działania
Aby umówić się na wizytę kliknij przycisk poniżej i wybierz dogodny dla Ciebie termin lub zadzwoń +48 677 222 123
